聰 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

聰台北市
ID 707443

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8.5 km | 01:10:54 | 08:19/km

日期: 2022-11-19 17:47 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'13" / 07'03" / 07'00" / 07'01" / 06'52" / 06'59" / 06'47" / 13'26" / 16'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 206.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'03"	00:14'16"
3	07'00"	00:21'16"
4	07'01"	00:28'17"
5	06'52"	00:35'09"
6	06'59"	00:42'08"
7	06'47"	00:48'55"
8	13'26"	01:02'21"
8.6	15'05"	01:10'55"

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