快樂小方 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

快樂小方高雄
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7.2 km | 01:16:28 | 10:38/km

日期: 2022-11-19 20:28 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 09'01" / 07'53" / 08'44" / 09'29" / 08'59" / 14'51" / 15'15" / 13'03" /

高雄

快樂小方

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快樂小方

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基本訓練
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涼爽的天氣^_^👍

11月累積里程 : 83.60 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'53"	00:16'54"
3	08'44"	00:25'38"
4	09'29"	00:35'07"
5	08'59"	00:44'06"
6	14'51"	00:58'57"
7	15'15"	01:14'12"
7.2	13'04"	01:16'33"

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成績 : 01:07:05

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