5.0 km | 00:35:56 | 07:09/km日期: 2022-11-18 17:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 09'52" / 07'14" / 06'58" / 06'54" / 06'35" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'43") | 219 / 3219 |
| 5 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 06'57" (+00'47") | 207 / 4425 |
| 7 | | 06'10" | 402 / 4827 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 195 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'14" | 00:17'06" |
| 3 | 06'58" | 00:24'04" |
| 4 | 06'54" | 00:30'58" |
| 5 | 06'35" | 00:37'33" |
| 5.0 | 02'05" | 00:37'36" |
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