2.0 km | 00:12:26 | 06:11/km日期: 2022-11-18 19:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'19" / 06'06" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'24" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'06" | 00:12'25" |
2.0 | 02'48" | 00:12'26" |