7.0 km | 00:39:11 | 05:34/km日期: 2022-11-18 20:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'12" / 05'45" / 05'18" / 05'35" / 05'28" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.72 km 
母子鱷魚 最新蚵技 累積 :
3255.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'12" | 00:16'55" |
| 4 | 05'45" | 00:22'40" |
| 5 | 05'18" | 00:27'58" |
| 6 | 05'35" | 00:33'33" |
| 7 | 05'28" | 00:39'01" |
| 7.0 | 05'20" | 00:39'12" |
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