4.9 km | 00:46:03 | 09:25/km日期: 2022-11-17 20:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'49" / 11'08" / 09'56" / 12'18" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 889 / 4889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 11'08" | 00:18'57" |
| 3 | 09'56" | 00:28'53" |
| 4 | 12'18" | 00:41'11" |
| 4.9 | 03'59" | 00:44'44" |
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