Norman Chang 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Norman Chang 台北市
ID 377067

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9.0 km | 01:04:14 | 07:07/km

日期: 2022-11-19 07:07 - 卡路里: 551 Cal

Pace: 06'50" / 06'33" / 06'48" / 06'54" / 07'35" / 07'03" / 07'24" / 07'16" / 07'44" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.55 km

Adidas boston10 累積 : 331.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'33"	00:13'23"
3	06'48"	00:20'11"
4	06'54"	00:27'05"
5	07'35"	00:34'40"
6	07'03"	00:41'43"
7	07'24"	00:49'07"
8	07'16"	00:56'23"
9	07'44"	01:04'07"
9.0	04'32"	01:04'10"

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