廖宜瑞 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖宜瑞台北市
ID 714477

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4.6 km | 00:57:21 | 12:29/km

日期: 2022-11-19 19:09 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 11'49" / 11'28" / 13'29" / 12'08" / 14'19" /

11月累積里程 : 101.16 km

美津濃 wave rider 25 累積 : 672.2 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	11'28"	00:23'17"
3	13'29"	00:36'46"
4	12'08"	00:48'54"
4.6	14'13"	00:57'21"

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