8.1 km | 00:54:24 | 06:41/km日期: 2022-11-18 07:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 07'06" / 06'53" / 06'53" / 06'39" / 06'31" / 06'25" / 06'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.98 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
506.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'06" | 00:14'01" |
| 3 | 06'53" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 06'39" | 00:34'26" |
| 6 | 06'31" | 00:40'57" |
| 7 | 06'25" | 00:47'22" |
| 8 | 06'20" | 00:53'42" |
| 8.1 | 05'46" | 00:54'26" |
留言 
展開計圈分析
