薛強 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

薛強台北市
ID 194444

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5.1 km | 00:30:09 | 05:52/km

日期: 2015-10-27 07:23 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'58" / 06'01" / 05'48" / 05'54" / 05'43" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'00"

(11'58")

06'00" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'48"

(17'47")

05'48" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'53"

(23'41")

05'53" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'42"

(29'24")

05'42"

1000 / 5000

6

00'45"

(30'09")

05'56" (+00'14")

127 / 5127

10月累積里程 : 288.51 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Ogani Wang, 鄭安鈞和其他 12 人說推

·

盧昱頴安安~運動黑皮~^o^

2015-10-28 11:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'01"	00:11'59"
3	05'48"	00:17'47"
4	05'54"	00:23'41"
5	05'43"	00:29'24"
5.1	05'52"	00:30'09"

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