8.0 km | 00:47:14 | 05:53/km日期: 2022-11-17 21:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'53" / 06'11" / 05'57" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'59" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 05'53" | 00:29'20" |
| 6 | 06'11" | 00:35'31" |
| 7 | 05'57" | 00:41'28" |
| 8 | 05'44" | 00:47'12" |
| 8.0 | 04'13" | 00:47'14" |
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