鄭凱元 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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5.0 km | 00:36:00 | 07:10/km

日期: 2015-10-28 20:37 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'14" / 07'03" / 07'06" / 07'07" / 07'04" / 24'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'12" (+00'09")

1003 / 1003

2

07'07"

(14'21")

07'03"

1007 / 2011

3

07'12"

(21'33")

07'06" (+00'03")

1012 / 3024

4

07'09"

(28'42")

07'06" (+00'03")

1005 / 4030

5

07'07"

(35'49")

07'04" (+00'01")

1005 / 5036

10月累積里程 : 103.18 km

MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 : 1379.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ernie Wei, chichi 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'03"	00:14'17"
3	07'06"	00:21'23"
4	07'07"	00:28'30"
5	07'04"	00:35'34"
5.0	24'04"	00:36'00"

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