黃政凱 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃政凱花蓮
ID 565519

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8.3 km | 00:50:00 | 06:01/km

日期: 2022-11-18 06:09 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'44" / 06'18" / 06'17" / 06'01" / 05'55" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.96 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'18"	00:13'02"
3	06'17"	00:19'19"
4	06'01"	00:25'20"
5	05'55"	00:31'15"
6	05'43"	00:36'58"
7	05'37"	00:42'35"
8	05'41"	00:48'16"
8.3	05'47"	00:50'03"

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