5.1 km | 00:30:08 | 05:53/km日期: 2015-10-28 20:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 06'05" / 05'50" / 05'54" / 05'21" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'33") | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'05" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 05'54" | 00:23'38" |
| 5 | 05'21" | 00:28'59" |
| 5.1 | 06'57" | 00:29'49" |
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