10.2 km | 00:54:22 | 05:18/km日期: 2022-11-17 05:28 - 總爬升: 163 m - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 138 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'20" / 05'26" / 05'18" / 05'07" / 05'05" / 05'10" / 05'10" / 04'59" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
318.45 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED2 累積 :
2976.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'20" | 00:17'01" |
| 4 | 05'26" | 00:22'27" |
| 5 | 05'18" | 00:27'45" |
| 6 | 05'07" | 00:32'52" |
| 7 | 05'05" | 00:37'57" |
| 8 | 05'10" | 00:43'07" |
| 9 | 05'10" | 00:48'17" |
| 10 | 04'59" | 00:53'16" |
| 10.2 | 04'53" | 00:54'23" |
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