10.2 km | 00:55:59 | 05:29/km日期: 2022-11-17 19:30 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'44" / 05'16" / 05'07" / 05'04" / 04'46" / 04'41" / 04'42" / 05'10" / 06'18" / 05'35" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+03'14") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
386.00 km 
母子鱷魚 絶色雙Q 黑/黃 累積 :
184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'16" | 00:13'00" |
| 3 | 05'07" | 00:18'07" |
| 4 | 05'04" | 00:23'11" |
| 5 | 04'46" | 00:27'57" |
| 6 | 04'41" | 00:32'38" |
| 7 | 04'42" | 00:37'20" |
| 8 | 05'10" | 00:42'30" |
| 9 | 06'18" | 00:48'48" |
| 10 | 05'35" | 00:54'23" |
| 10.2 | 07'56" | 00:56'00" |
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