10.0 km | 00:56:19 | 05:37/km日期: 2022-11-16 17:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'20" / 05'26" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'31" | 00:28'28" |
| 6 | 05'37" | 00:34'05" |
| 7 | 05'36" | 00:39'41" |
| 8 | 05'37" | 00:45'18" |
| 9 | 05'20" | 00:50'38" |
| 10 | 05'26" | 00:56'04" |
| 10.0 | 23'35" | 00:56'19" |
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