5.2 km | 00:33:32 | 06:25/km日期: 2022-11-17 20:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'00" / 05'57" / 06'03" / 07'15" / 06'13" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'44") | 324 / 2324 |
| 4 | | 03'46" (+00'14") | 220 / 2544 |
| 5 | | 11'22" (+07'50") | 176 / 2720 |
| 6 | | 03'38" (+00'06") | 229 / 2950 |
| 7 | | 09'42" (+06'10") | 204 / 3154 |
| 8 | | 03'33" (+00'01") | 206 / 3361 |
| 9 | | 09'43" (+06'11") | 202 / 3563 |
| 10 | | 03'44" (+00'12") | 211 / 3775 |
| 11 | | 10'09" (+06'37") | 197 / 3972 |
| 12 | | 03'32" | 219 / 4192 |
| 13 | | 10'20" (+06'48") | 194 / 4386 |
| 14 | | 03'44" (+00'12") | 210 / 4597 |
| 15 | | 10'08" (+06'36") | 197 / 4794 |
| 16 | | 03'41" (+00'09") | 221 / 5016 |
| 17 | | 09'49" (+06'17") | 204 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 06'03" | 00:18'00" |
| 4 | 07'15" | 00:25'15" |
| 5 | 06'13" | 00:31'28" |
| 5.2 | 09'25" | 00:33'33" |
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