10.6 km | 00:57:05 | 05:23/km日期: 2015-10-31 07:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 05'23" / 05'33" / 05'25" / 05'04" / 05'19" / 05'35" / 05'23" / 05'06" / 05'00" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 605 / 10605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.28 km 
Adidas adizero boston boost 5 m 累積 :
2040.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'23" | 00:11'45" |
| 3 | 05'33" | 00:17'18" |
| 4 | 05'25" | 00:22'43" |
| 5 | 05'04" | 00:27'47" |
| 6 | 05'19" | 00:33'06" |
| 7 | 05'35" | 00:38'41" |
| 8 | 05'23" | 00:44'04" |
| 9 | 05'06" | 00:49'10" |
| 10 | 05'00" | 00:54'10" |
| 10.6 | 04'49" | 00:57'05" |
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