6.0 km | 00:42:10 | 07:00/km日期: 2022-11-03 05:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 03'31" / 06'31" / 06'52" / 06'45" / 09'48" / 10'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'48") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 06'31" | 00:10'02" |
| 3 | 06'52" | 00:16'54" |
| 4 | 06'45" | 00:23'39" |
| 5 | 09'48" | 00:33'27" |
| 6 | 10'43" | 00:44'10" |
| 6.0 | 06'26" | 00:44'15" |
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