6.1 km | 00:32:47 | 05:22/km日期: 2022-11-16 18:57 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'20" / 04'40" / 06'24" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'54") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.15 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1023.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'20" | 00:15'47" |
| 4 | 04'40" | 00:20'27" |
| 5 | 06'24" | 00:26'51" |
| 6 | 05'23" | 00:32'14" |
| 6.1 | 05'30" | 00:32'47" |
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