mathpp 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

mathpp 新北市
ID 5569

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5.1 km | 00:32:15 | 06:17/km

日期: 2013-06-27 05:30 - 地點: 住家附近 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 57%

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'35" / 06'15" / 06'20" / 05'46" /

六月份的100K達成，天氣越來越熱，跑起來得好好調整呼吸及步伐。

6月累積里程 : 117.42 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 682.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mathpp, SHENG 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'35"	00:18'55"
4	06'15"	00:25'10"
5	06'20"	00:31'30"
5.1	05'45"	00:32'15"

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