二哥 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km

日期: 2022-11-17 04:57 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'03" / 05'10" / 04'53" / 05'01" / 04'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'02" (+00'20")

989 / 989

2

05'14"

(10'13")

05'08" (+00'26")

1017 / 2006

3

04'53"

(15'06")

04'51" (+00'09")

1003 / 3010

4

05'01"

(20'07")

05'02" (+00'20")

995 / 4005

5

04'50"

(24'57")

04'42"

1025 / 5031

11月累積里程 : 54.41 km

Mizuno Rider-22（魂動紅）累積 : 2749.3 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

二哥, 吳信儒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	04'53"	00:15'06"
4	05'01"	00:20'07"
5	04'47"	00:24'54"
5.0	02'47"	00:25'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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