8.0 km | 00:47:58 | 05:59/km日期: 2022-11-14 21:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'57" / 06'00" / 05'58" / 05'59" / 05'58" / 06'02" / 05'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 05'58" | 00:23'58" |
| 5 | 05'59" | 00:29'57" |
| 6 | 05'58" | 00:35'55" |
| 7 | 06'02" | 00:41'57" |
| 8 | 05'58" | 00:47'55" |
| 8.0 | 04'29" | 00:47'57" |
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