5.5 km | 00:35:59 | 06:32/km日期: 2022-11-14 17:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 06'37" / 06'34" / 06'23" / 05'59" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'37" | 00:13'54" |
| 3 | 06'34" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 05'59" | 00:32'50" |
| 5.5 | 06'13" | 00:35'59" |
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