10.0 km | 01:06:07 | 06:36/km日期: 2022-11-17 17:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 16188 - 平均步頻: 244 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 06'19" / 06'19" / 05'41" / 05'47" / 06'15" / 05'37" / 05'12" / 05'43" / 05'16" / 05'53" / 94'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'31") | 1003 / 1003 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+01'25") | 1002 / 2006 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'36" (+01'18") | 1006 / 3013 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+01'07") | 1006 / 4019 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+01'04") | 1005 / 5024 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 6025 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 7025 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 8025 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'17" (+00'59") | 1006 / 9031 | 179 / 88 |
| 10 | | 06'17" (+00'59") | 1006 / 10037 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'17" (+00'59") | 1006 / 11044 | 179 / 88 |
| 12 | | 06'30" (+01'12") | 1004 / 12048 | 176 / 87 |
| 13 | | 06'50" (+01'32") | 1003 / 13051 | 177 / 82 |
| 14 | | 06'49" (+01'31") | 1006 / 14058 | 178 / 82 |
| 15 | | 05'18" | 15 / 14073 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'19" | 00:12'59" |
| 3 | 06'19" | 00:19'18" |
| 4 | 05'41" | 00:24'59" |
| 5 | 05'47" | 00:30'46" |
| 6 | 06'15" | 00:37'01" |
| 7 | 05'37" | 00:42'38" |
| 8 | 05'12" | 00:47'50" |
| 9 | 05'43" | 00:53'33" |
| 10 | 05'16" | 00:58'49" |
| 11 | 05'53" | 01:04'42" |
| 10.0 | -1'-26" | 01:06'07" |
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