4.1 km | 00:25:55 | 06:18/km日期: 2022-11-15 09:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'46" / 06'11" / 06'25" / 06'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 878 / 878 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1878 |
| 3 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 2878 |
| 4 | | 06'53" (+01'12") | 1000 / 3878 |
| 5 | | 07'15" (+01'34") | 83 / 3962 |
| 6 | | 06'27" (+00'46") | 142 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'11" | 00:11'57" |
| 3 | 06'25" | 00:18'22" |
| 4 | 06'54" | 00:25'16" |
| 4.1 | 06'12" | 00:25'55" |
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