莫忘初衷 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
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21.2 km | 02:02:21 | 05:46/km

日期: 2015-10-28 06:08 - 地點: *** - 天氣: *** - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'55" / 05'54" / 05'43" / 05'47" / 06'10" / 05'56" / 05'47" / 05'46" / 06'11" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 05'59" / 05'52" / 05'46" / 05'34" / 05'47" / 05'46" / 05'31" / 05'21" / 05'15" / 05'09" /

10月累積里程 : 240.31 km

Adidas G97976(adizero adios boost) 累積 : 918.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江大俠~Arsene~, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'54"	00:11'49"
3	05'43"	00:17'32"
4	05'47"	00:23'19"
5	06'10"	00:29'29"
6	05'56"	00:35'25"
7	05'47"	00:41'12"
8	05'46"	00:46'58"
9	06'11"	00:53'09"
10	05'56"	00:59'05"
11	05'45"	01:04'50"
12	05'40"	01:10'30"
13	05'59"	01:16'29"
14	05'52"	01:22'21"
15	05'46"	01:28'07"
16	05'34"	01:33'41"
17	05'47"	01:39'28"
18	05'46"	01:45'14"
19	05'31"	01:50'45"
20	05'21"	01:56'06"
21	05'15"	02:01'21"
21.2	05'08"	02:02'21"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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