5.0 km | 00:59:16 | 11:47/km日期: 2022-11-12 08:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 13'49" / 11'07" / 12'35" / 06'23" / 16'22" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+07'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+06'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'19" (+08'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'29" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 11'07" | 00:24'56" |
| 3 | 12'35" | 00:37'31" |
| 4 | 06'23" | 00:43'54" |
| 5 | 16'22" | 01:00'16" |
| 5.0 | 01'52" | 01:00'19" |
留言 
