3.7 km | 01:21:59 | 22:21/km日期: 2022-11-12 16:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'31" / 22'20" / 09'42" / 60'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'19" (+12'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'12" (+50'30") | 666 / 3666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 22'20" | 00:31'51" |
| 3 | 09'42" | 00:41'33" |
| 3.7 | 60'12" | 01:21'42" |
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