5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km日期: 2022-11-17 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5724 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'50" / 06'43" / 06'17" / 06'04" / 06'31" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 1000 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1001 / 2001 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1001 / 3003 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'12" | 1001 / 4005 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1002 / 5008 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'56" (+00'44") | 12 / 5020 | 144 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'43" | 00:13'33" |
| 3 | 06'17" | 00:19'50" |
| 4 | 06'04" | 00:25'54" |
| 5 | 06'31" | 00:32'25" |
| 5.0 | 15'35" | 00:32'44" |
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