3.3 km | 00:19:25 | 05:58/km日期: 2022-11-11 18:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'51" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 790 / 790 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 1790 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2790 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 456 / 3246 |
| 5 | | 04'00" | 8 / 3255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 3.3 | 05'44" | 00:19'25" |
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