10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2022-11-10 18:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 09'28" / 05'30" / 05'10" / 10'16" / 04'47" / 04'40" / 04'35" / 04'36" / 04'33" / 04'27" / 40'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 05'30" | 00:14'58" |
| 3 | 05'10" | 00:20'08" |
| 4 | 10'16" | 00:30'24" |
| 5 | 04'47" | 00:35'11" |
| 6 | 04'40" | 00:39'51" |
| 7 | 04'35" | 00:44'26" |
| 8 | 04'36" | 00:49'02" |
| 9 | 04'33" | 00:53'35" |
| 10 | 04'27" | 00:58'02" |
| 10.0 | 40'17" | 00:58'53" |
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