小童 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

小童台中
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5.0 km | 00:31:12 | 06:12/km

日期: 2015-10-28 22:30 - 地點: 新莊體育場外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 06'20" / 06'12" / 06'24" / 06'08" / 04'45" /

居然換右膝蓋內側在痛
看來又要進入療傷期了

10月累積里程 : 52.25 km

Adidas cc seduction 累積 : 272.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Huan, 范世璋和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'20"	00:12'20"
3	06'12"	00:18'32"
4	06'24"	00:24'56"
5	06'08"	00:31'04"
5.0	04'45"	00:31'12"

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