6.4 km | 00:40:30 | 06:18/km日期: 2022-11-11 13:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'29" / 05'48" / 06'28" / 06'52" / 06'21" / 06'41" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'33") | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 06'28" | 00:17'45" |
| 4 | 06'52" | 00:24'37" |
| 5 | 06'21" | 00:30'58" |
| 6 | 06'41" | 00:37'39" |
| 6.4 | 06'58" | 00:40'33" |
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