7.3 km | 01:13:01 | 09:58/km日期: 2022-11-12 05:39 - 平均心率: 99 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'13" / 11'51" / 07'12" / 07'37" / 12'53" / 12'51" / 12'17" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+05'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+05'55") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 11'51" | 00:19'04" |
| 3 | 07'12" | 00:26'16" |
| 4 | 07'37" | 00:33'53" |
| 5 | 12'53" | 00:46'46" |
| 6 | 12'51" | 00:59'37" |
| 7 | 12'17" | 01:11'54" |
| 7.3 | 13'07" | 01:16'06" |
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