5.0 km | 00:31:10 | 06:13/km日期: 2015-10-25 16:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'27" / 05'36" / 07'44" / 06'12" / 06'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'23") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.21 km 
Asics Nimbus 17 累積 :
425.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'36" | 00:11'03" |
| 3 | 07'44" | 00:18'47" |
| 4 | 06'12" | 00:24'59" |
| 5 | 06'10" | 00:31'09" |
| 5.0 | 09'18" | 00:31'11" |
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