4.4 km | 00:46:13 | 10:25/km日期: 2022-11-13 17:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 07'09" / 07'21" / 12'17" / 29'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'18" (+22'31") | 431 / 4431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'09" | 00:13'56" |
| 3 | 07'21" | 00:21'17" |
| 4 | 12'17" | 00:33'34" |
| 4.4 | 29'18" | 00:46'13" |
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