6.3 km | 00:47:32 | 07:34/km日期: 2022-11-12 17:13 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'38" / 07'24" / 07'10" / 08'15" / 07'42" / 07'43" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.17 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'24" | 00:15'02" |
| 3 | 07'10" | 00:22'12" |
| 4 | 08'15" | 00:30'27" |
| 5 | 07'42" | 00:38'09" |
| 6 | 07'43" | 00:45'52" |
| 6.3 | 06'17" | 00:47'33" |
展開計圈分析
留言 
