6.8 km | 01:35:49 | 14:05/km日期: 2022-11-11 19:47 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 17'29" / 14'31" / 17'14" / 12'53" / 10'45" / 12'52" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'13" (+06'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+01'48") | 802 / 6802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.67 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'29" | 00:17'29" |
| 2 | 14'31" | 00:32'00" |
| 3 | 17'14" | 00:49'14" |
| 4 | 12'53" | 01:02'07" |
| 5 | 10'45" | 01:12'52" |
| 6 | 12'52" | 01:25'44" |
| 6.8 | 12'33" | 01:35'49" |
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