11.3 km | 01:23:51 | 07:23/km日期: 2022-11-10 17:45 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 13160 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'35" / 06'27" / 06'42" / 06'55" / 06'59" / 07'36" / 06'45" / 07'27" / 07'17" / 07'44" / 09'28" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'27" | 00:14'02" |
| 3 | 06'42" | 00:20'44" |
| 4 | 06'55" | 00:27'39" |
| 5 | 06'59" | 00:34'38" |
| 6 | 07'36" | 00:42'14" |
| 7 | 06'45" | 00:48'59" |
| 8 | 07'27" | 00:56'26" |
| 9 | 07'17" | 01:03'43" |
| 10 | 07'44" | 01:11'27" |
| 11 | 09'28" | 01:20'55" |
| 11.3 | 08'44" | 01:23'51" |
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