Chieh Huang 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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4.1 km | 00:25:10 | 06:05/km

日期: 2015-10-19 21:12 - 地點: 市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'09" / 06'06" / 11'50" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

06'08"

(12'10")

06'08" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'16")

06'06" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'05"

(24'22")

06'05" (+00'04")

1000 / 4000

5

00'47"

(25'10")

06'01"

132 / 4132

10月累積里程 : 333.69 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1793.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿昌, 忠爺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'09"	00:12'11"
3	06'06"	00:18'17"
4	11'50"	00:30'07"
4.1	06'02"	00:30'55"

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