陳小瑋 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳小瑋高雄
ID 201514

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3.0 km | 00:21:42 | 07:07/km

日期: 2015-10-25 07:38 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 07'41" / 06'32" / 07'07" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

08'08" (+01'53")

501 / 501

2

03'36"

(07'41")

07'01" (+00'46")

512 / 1013

3

03'26"

(11'07")

06'48" (+00'33")

504 / 1518

4

03'06"

(14'13")

06'15"

495 / 2013

5

03'27"

(17'40")

06'58" (+00'43")

494 / 2508

展開計圈分析

高雄發票盃完賽！人太多速度跑不起來…><

10月累積里程 : 11.44 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'32"	00:14'13"
3	07'07"	00:21'20"
3.0	07'42"	00:21'42"

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