9.9 km | 01:35:46 | 09:41/km日期: 2022-11-10 20:41 - 平均心率: 112 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 14'36" / 13'07" / 08'40" / 10'00" / 05'58" / 05'33" / 08'07" / 12'48" / 11'18" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" (+10'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+06'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'47" (+07'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+04'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'10") | 876 / 9876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 13'07" | 00:27'43" |
| 3 | 08'40" | 00:36'23" |
| 4 | 10'00" | 00:46'23" |
| 5 | 05'58" | 00:52'21" |
| 6 | 05'33" | 00:57'54" |
| 7 | 08'07" | 01:06'01" |
| 8 | 12'48" | 01:18'49" |
| 9 | 11'18" | 01:30'07" |
| 9.9 | 07'42" | 01:36'52" |
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