洪文愛 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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7.0 km | 01:05:48 | 09:23/km

日期: 2022-11-10 19:24 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 14'30" / 09'23" / 08'39" / 09'14" / 07'47" / 07'14" / 08'09" / 86'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 37.91 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	09'23"	00:23'53"
3	08'39"	00:32'32"
4	09'14"	00:41'46"
5	07'47"	00:49'33"
6	07'14"	00:56'47"
7	08'09"	01:04'56"
7.0	25'46"	01:05'48"

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