Ben Liu 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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7.4 km | 00:55:40 | 07:29/km

日期: 2022-11-10 15:36 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 08'04" / 05'50" / 07'07" / 07'48" / 08'32" / 06'54" / 06'21" / 11'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'50"	00:13'54"
3	07'07"	00:21'01"
4	07'48"	00:28'49"
5	08'32"	00:37'21"
6	06'54"	00:44'15"
7	06'21"	00:50'36"
7.4	11'56"	00:55'42"

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