2.4 km | 00:09:48 | 04:01/km日期: 2022-11-07 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'07" / 04'07" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" | 400 / 400 |
| 2 | | 08'22" (+05'13") | 97 / 497 |
| 3 | | 03'09" | 400 / 897 |
| 4 | | 06'59" (+03'50") | 108 / 1006 |
| 5 | | 03'14" (+00'05") | 400 / 1406 |
| 6 | | 08'18" (+05'09") | 94 / 1501 |
| 7 | | 03'15" (+00'06") | 400 / 1901 |
| 8 | | 08'01" (+04'52") | 111 / 2012 |
| 9 | | 03'14" (+00'05") | 400 / 2412 |
| 10 | | 04'46" (+01'37") | 23 / 2436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'07" | 00:08'14" |
| 2.4 | 08'02" | 00:11'45" |
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