8.7 km | 00:45:40 | 05:16/km日期: 2022-11-08 18:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 05'14" / 05'37" / 05'07" / 05'13" / 05'23" / 05'51" / 05'21" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 668 / 8668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'14" | 00:10'50" |
| 3 | 05'37" | 00:16'27" |
| 4 | 05'07" | 00:21'34" |
| 5 | 05'13" | 00:26'47" |
| 6 | 05'23" | 00:32'10" |
| 7 | 05'51" | 00:38'01" |
| 8 | 05'21" | 00:43'22" |
| 8.7 | 04'42" | 00:46'31" |
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