3.2 km | 00:21:59 | 06:57/km日期: 2022-11-12 06:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 05'33" / 09'05" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+05'42") | 459 / 2459 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 441 / 2901 |
| 5 | | 14'09" (+08'54") | 257 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'33" | 00:10'48" |
| 3 | 09'05" | 00:19'53" |
| 3.2 | 13'16" | 00:21'59" |
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