6.0 km | 00:35:21 | 05:52/km日期: 2022-11-09 16:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'55" / 06'17" / 05'31" / 05'16" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 05'55" | 00:18'15" |
| 4 | 06'17" | 00:24'32" |
| 5 | 05'31" | 00:30'03" |
| 6 | 05'16" | 00:35'19" |
| 6.0 | 04'11" | 00:35'23" |
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